6.26.2012
ETAPAS DE LA DIETA 1
Etapa 1 (del día 1 al día 2). Durante el primer día de ayuno, el nivel de azúcar en sangre cae por debajo de 70 mg/dl. Para restaurar el nivel de glucosa en sangre normal, el glucógeno del hígado se convierte en glucosa y se libera en la sangre. Esta reserva es suficiente durante medio día. Luego el cuerpo reduce la tasa metabólica basal. La tasa de actividad química interna en el tejido en reposo disminuye para conservar la energía. El corazón reduce su ritmo y se reduce la tensión arterial. El glucógeno se obtiene del músculo, lo que causa algo de debilidad. La primera parte de la limpieza es, por lo general, la peor. Durante esta primera etapa pueden darse síntomas como dolores de cabeza, mareos, náuseas, mal aliento, ojos vidriosos y lengua sucia. El hambre puede ser más intensa en este período, a menos que se use un enema, que rápidamente asiste al cuerpo en estado de ayuno a terminar la digestión en el colon.
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tengo mucha hambre estoi en el dia 5
ResponderEliminarTrate de haserla pero tuve mucha hambre puedo volver a empesarla de nuevo😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉
ResponderEliminares raro por que no se siente hambre ...la limonada es suficiente para beber durante todo el dia ..al final hasta me quedaba limonada de sobra.... pero si sientes esa ansiedad tomate un te de menta en ese momento caliente que te relaja mucho y te ayuda
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